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アーカイブ料理教室

お腹のリセット「アーユルヴェーダのおかゆキチュリのレシピ」

セール価格¥500

アーユルヴェーダでは「消化力」がとっても大切で、
「お腹がいっぱいだな」「身体がだるいな」
という状態を放っておいてはいけないとしています。

・消化力に合った食事をとる
・あ〜お腹いっぱい!とならずに、腹7.5分目を守る
などなど、消化力のために守りたいことはいろいろあります。

とはいえ、そうもいかないくらい、日々の付き合いや、たまの楽しみは味わいたいですよね。
そんな時にリセット食としておすすめなのがアーユルヴェーダのスタンダードなおかゆ「キチュリ」です。

こちらのレシピは、お正月(2025.1)に開催した「オンライン体験料理教室」にて、このキチュリについてフォーカスし、具体的なレシピをデモンストレーション付きでご紹介した時の物です。体験教室に参加できなかった!今からでも知りたい!自分で作ってみたい。という方のためにワンコインでレシピ動画とテキストを販売いたしました。

お気軽にお申し込みください。

受講方法

購入後、こちらの講座のテキストと動画について、ご案内のメールをお送りします。
そのメールの案内に従って、視聴をお願い致します。

お腹のリセット「アーユルヴェーダのおかゆキチュリのレシピ」
お腹のリセット「アーユルヴェーダのおかゆキチュリのレシピ」 セール価格¥500