eatreat.アーユルヴェーダ合宿

今年から、eatreat.初めてのリトリートプログラムを開始します。eatreat.のリトリートは「アーユルヴェーダのある暮らしをまるごと体験する」がテーマなのでタイトルは「アーユルヴェーダ合宿」！

アーユルヴェーダの食・暮らし・セルフケアのプログラムをeatreat.がセレクトした特別な場所でたった2日、3日でも体験すると、驚くほど心身が変わるその様をご自身への贈り物としてお選びください。

2024年は6月/10月にリトリートプログラムを実施予定です。

◯募集中・企画予定のプログラム

・梅雨のリトリート(募集中)
6/29(土)-6/30(日)@冷泉小屋（長野・乗鞍）

eaterat.初のリトリートプログラムは主宰者の小林静香の先輩が営む長野・乗鞍の清々しい水に恵まれた山中の山小屋「冷泉小屋」で開催します。豊かな乗鞍岳に抱かれたうつくしい山小屋で、呼吸をするだけで心身が再生するような特別な体験をこのプログラムを通して実感してください。

本プログラムは一泊二日のアーユルヴェーダ・リトリートプログラムです。

事前のオンラインMTGを皮切りに、2日間の「アーユルヴェーダのある暮らし」を体験していただきます。

◯開催日
6/29(土)-6/30(日)
※事前のオンラインMTGは参加者が確定次第、別途メールにてお知らせします。

◯人数
限定10名

◯スケジュール
・6/29 (土)
-15:00までに冷泉小屋に各自集合、チェックイン
-16:00-17:30 オリエンテーション、グループセッション
-18:00-19:00 夕食
-19:00-19:30 食事の片付け
-19:30-20:30 座談会
-22:00 就寝

・6/30(日)
-5:00　起床
-5:30-7:00 ディナチャリヤの実践（早紀さんと共に）
早朝起床、白湯を飲む
舌磨き、ナスヤ、バタアビヤンガ（足のオイルマッサージ）、入浴

-7:00-8:00 自由時間（山の中の自由散歩など）＊朝のうちにある程度パッキングしましょう
-8:00　朝ごはん

-8:30-9:30 座談会（朝の過ごし方についてのグループセッション）
-10:30-12:00　お昼ご飯の料理教室
-12:00-13:00 昼食
-13:00-13:30 食事の片付け
-13:30-14:00 リトリートの振り返り
-14:00- チェックアウト
-15:00 各自解散

◯参加講師

小林静香

（アーユルヴェーダ料理家・eatreat.ruciオーナーシェフ）

池田早紀

（atelier asha アーユルヴェーダ・カウンセラー、セラピスト）

 

◯開催場所へのアクセス

詳しくはこちら冷泉小屋公式HPアクセスページをご覧ください。

 

◯参加費・そのほかについて

・リトリートプログラムについて66,000円（税込）頂戴します。
(※現金振込とさせていただきます、お申し込み後にメールで振込先をご案内いたします)
冷泉小屋での宿泊費・交通費は別途ご負担いただきます。
・宿泊費はお申込時点で先着時点にてプランをお選びいただき、現地にて決済していただきます。
お申込フォームで選択いただいたあと、特別な理由がない限り変更は致しかねます。

・リトリートプログラム費にはディナチャリヤで使う舌磨きの道具、絹の手袋、太白ごま油、そのほか宿泊中の料理教室代金やWS代、食事代がすべて含まれます。ディナチャリヤで使った道具はそのままお土産としてお持ち帰りいただきます。

 

宿泊プラン（申込時とは別途、現地決済、先着順となります)

Breeze:24,200円（税込)×2名募集



Fountain:27,500円（税込)×2名募集



Dormitory:15,400円（税込）×6名募集

 

宿泊プランの選び方

・Breeze / Fountain→宿泊は最低でも2人部屋を好む方
・Dormitory→料金はお安めに、みんなで一緒に宿泊を好む方

 

◯参加までの流れ

1.希望する宿泊部屋を選択してカートに入れて購入・申込み(この時点では¥0での決済となります)
2.申込みから数日以内に希望詳細をお聞きするフォームをメールにてお送りします。
3.リトリートプログラム費用のお振込 66,000円（税込）
※メールにて振込先口座をお知らせします。
4.プログラム事前のオンラインMTGにご参加ください
※オンラインMTGの日程は参加者が確定次第、別途メールにてお知らせします。
5.プログラム当日、現地にて宿泊費を清算いただきます。

※注意事項

１）冷泉小屋は元々静かな場所であり、各自のプライバシーが心地よく守られるように設計していられます。また、本プログラムは楽しむことよりも心身の鎮静を目的としているため、どのお部屋にお泊りいたいだても夜中のおしゃべりなどはお控えいただき、早寝早起きを体験していただきます。
よほど他者との宿泊を苦手に感じない限り、客室3をお選びいただいても問題なく宿泊していただけます。

２）宿泊プランの変更については2週間前を締切といたします。初めてご滞在いただく方が多いと思うので、極力ご相談には応じますが、2週間前を締切とさせていただきます。お申し込みにあたって、またはお申込後にご相談がある場合はお気軽に下記宛先までご連絡ください。事務局 : eatreat.customer@gmail.com

３）現地までの交通費については各自負担となります。冷泉小屋は乗鞍岳の国立自然公園の中に位置するため、マイカー規制がございます。お車でお越しの場合は、直近の駐車場(三本滝駐車場)に駐車いただき、そこからバスに乗ってお越しください。
乗鞍観光センターからのシャトルバスは本数が少ないため、事前に時間を確認してお越しください。

リトリートプログラムにお申込後、詳細をお聞きするフォームをお送りしますので、当日のご参加までの交通路に関してサポートさせていただきます。

 

※キャンセルポリシー

今回は主宰者のeatreat.に加えて、アーユルヴェーダカウンセラー&セラピストの池田早紀さん、場所を提供していただく冷泉小屋の村田さんに多大なご協力をいただきます。そのため、キャンセルポリシーは開催日から2週間前に80%、1週間前に50%、3日前〜100%とさせていただきます。ご了承ください。

◯お問い合わせ

お申し込みやご参加に関してご不明点・ご不安な点がある場合は事務局宛にお問合せください。
eatreat.アーユルヴェーダ料理教室オンライン事務局：eatreat.customer@gmail.com