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<4月中入会特典> ブッダの養生食「牛乳粥」とアーユルヴェーダの良い食べ合わせのお話

 

5月から始まる夏の講座!その前に、4月中に入会された方限定で特典として人気ライブのアーカイブを視聴いただけるようになりました。こちらは4月頭に開催しました特別講座「ブッダの養生食"牛乳粥"とアーユルヴェーダの良い食べ合わせのお話」です。

レッスンの中では
・アーユルヴェーダにおける食べ合わせの話、消化力について
・牛乳粥の作り方
・牛乳の大切さ、取り入れ方
などについてお伝えしています。

甘く消化に軽いお米を炊いた牛乳粥は普段の食事としてももちろん、病み上がりや疲れた人を助けるとても良い料理です。ぜひ作ってみてくださいね。

※こちらのライブの視聴期限は2024年4月30日までとなります。

▽テキストはこちらです
https://drive.google.com/file/d/16ml5zHayLuaYXBQq_u7rtqLoKMEnn9Ta/view?usp=drive_link

⚫︎担当講師
小林静香

<4月中入会特典> ブッダの養生食「牛乳粥」とアーユルヴェーダの良い食べ合わせのお話
<4月中入会特典> ブッダの養生食「牛乳粥」とアーユルヴェーダの良い食べ合わせのお話 セール価格¥0