vol.2 初潮から妊娠まで〜生理周期をととのえる月経周期と感情のなみにのる

女性のためのアーユルヴェーダ

atelier ashaアーユルヴェーダセラピスト"池田早紀"さんによる「女性」にフォーカスを当て、女性の一生をアーユルヴェーダで考えるeatreat.の特別講座です。
講座毎にテキストを配布しています。そのテキストと合わせて、動画をご覧ください。

テーマ

「 初潮から妊娠まで〜生理周期をととのえる月経周期と感情のなみにのる」

内容

女性の身体の波のお話です。
まずは女性の特徴の一つである「月経」について。
ーアーユルヴェーダのドーシャ理論で考える月経周期の理解
ー生理周期をととのえるための生活法（避けるべきこと、するべきこと）
ー心身のゆらぎはどんな波？

視聴方法

購入後、こちらの講座のテキストと動画について、ご案内のメールをお送りします。
そのメールの案内に従って、視聴をお願い致します。